当枸杞和金银花碰在一起会变成什么营养物呢?

2016-12-09 16:35:30 admin 89

文章导读

红红的小枸杞好处多多,泡水喝也算的上百搭,可混合别的花茶混合泡在一起,增加营养价值,除了能够和玫瑰花合泡还可以和金银花泡在一起,每当我们上火燥热的时候就喜欢用金银花来降火,消暑,当枸杞和金银花碰在一起会变成什么营养物呢?



枸杞: 性平,味,甘微温。归经:入肝,肾经。可以补中益气,滋阴补肾,调理肝肾阴虚,属平温补之药品。

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金银花: 性凉,寒,气平。具有清热解毒之功效。解毒去火。

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两者混合。既能去烦润燥、降脂减肥、养颜美容,又能清热解毒。

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清朝《御香飘渺录》中就曾经记载:慈禧用金银花洗面保养肌肤、养颜美容、返老还童的生活琐事。清乾隆御用的宫廷秘方《延寿丹》也是以金银花为主的 。




枸杞中的维他命C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高!除了丰富的营养元素以外,枸杞所起到的壮阳功能更令西方人难以置信,精明的英国商家索性将枸杞称为“水果伟哥”。




 做  法 


1.原料:金银花40克、枸杞10克、冰糖30克、清水2000ml;


2.冲洗干净金银花、枸杞,加足清水,大火煮开;


3.转文火继续煮20分钟,加入枸杞、冰糖再煮10分钟;


4.关火,一道润肤养颜美白的金银花枸杞汤就做好了。