包菜炒木耳,补血补气、补肾强身、开胃消食、增强食欲,补充蛋白质,家人抢着吃

2017-04-16 15:51:56 admin 89
功效:健脾养脾、养胃健胃、补气益气、调理肠胃、防癌抗癌、滋阴补阴、开胃消食、增强抵抗力
包菜炒木耳的做法
准备好食材:黑木耳提前泡发切成合适大小。瘦肉剁成末,包菜切丝。
锅中热油把猪肉末放入炒香。
加入适量蒜末。
淋入适量生抽。
把木耳放入翻炒。
加入包菜丝翻炒。
炒至包菜变软后加入适量盐。淋入适量生抽即可出锅。
包菜炒木耳烹饪技巧
包菜非常容易熟的,变软就可以的。