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夏季经常食用银耳的方法
银耳营养丰富，富含大量维生素，葡萄糖等人体所需营养。其如花一般的外形更是讨喜。下面是几种在夏季经常食用银耳的方法。银耳石斛羹 夏季气温高，炎热的气候往往使人大汗淋漓，汗的流失常常使人肢体乏力，懒于动弹。要补充大量的体液，除了多喝白开水、热茶水外，还可以饮用银耳石斛羹。做法：取银耳10克、石斛20克，先将银耳泡发、洗净，与石斛加水炖服，每日一次。冰糖银耳汤 夏天，最容易发生中暑，除了避免日晒高温环境
2025-07-18 山饕情 167
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通江椴木银耳寻源记
好的食材一定是得益于好的山水，山绿、水清，小河平静地徜徉在青翠的群山之间。我们是和当地的朋友一起进山的，谢叔是地道的通江本地人，和银耳已经打了多年交道。一条浅浅的河沟从山间蜿蜒出来。河水颇有些清凉干净，引得一群鸭子来玩水，当地村民坐在石头上透洗衣服。上等的通江段木银耳就在往里的深山里面。所谓“天生雾、雾生露、露生耳”，这里特有的小气候，也许也是通江银耳不可复制的自然优势。一路都是满树满树沉甸甸的梨
2020-03-12 山饕情 1214
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每天喝一碗，效果比100张面膜还好
又到了一年当中太阳最毒烈的时候了，紫外线不仅是导致皮肤衰老的元凶，还让人热的满脸是汗，妆也花了，心情烦躁，彻底变成“油腻的中年人”。 不如煮上一碗清爽的银耳羹，代替早晚餐，方便又美味，关键还能护肤养颜，减脂通便哟！《本草诗解药注》中说：白耳有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，诚润肺滋阴之要品，为人参、鹿茸、燕窝所不及。 翻译成白话就是：人参、鹿茸、燕窝远不如银耳滋阴润肺，夏
2018-11-06 山饕情 1212
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![青川寻耳记]()
青川寻耳记
————————————————寻耳记。四川省青川县-----------------------好的食材一定是得益于好的山水山绿，水清，小河平静地徜徉在青翠的群山之间我们是和当地的朋友一起进山的，梅子是地道的青川本地人，和银耳已经打了多年交道。一条浅浅的河沟从山间蜿蜒出来。河水颇有些清凉干净，引得一群鸭子来玩水，还有当地村民坐在石头上透洗衣服。上等的青川段木银耳就在往里的深山里面。所谓“天生雾、
2016-12-09 admin 170
